ワーママ

「全部やらなきゃ」と思い込んでいた忙しいママへ。「やらないことリスト」を作ることで心に余白が生まれ、毎日がラクになります。掃除機・洗濯・SNS……やめても大丈夫なこと、実はたくさんある。自分の体験から語る、心のご機嫌のための余白の作り方。

「頑張りすぎなくていい」——枡野俊明さんの著書『仕事も人生もうまくいく整える力』に出会い、毎日せかせか動き続けていた私が「ほどほど」と「余白」の大切さに気づいた実体験を綴ります。子育て・仕事・暮らしに疲れを感じている方へ。

休みの日なのに、休めていない休みの日。やりたいことと、やらなきゃいけないことをバランスよくこなしていきたいと思っている。でも気づくと、予定を詰め込みすぎている。決めすぎて、詰め込みすぎて、結局どこかで余裕がなくなる。「時間を無駄にしたくない...

完璧主義で疲れてしまう日々。仕事・家事・子育てに追われる中で感じたしんどさと、少しだけ気持ちが軽くなった体験をリアルに書きました。