心を整える 「こういう時に限って…」の対処法。想定外に振り回されないための5つの考え方
子育て、仕事、主婦業——この3つを同時にこなしていると、本当によく想定外のことが起こる。朝、急いでいる時に限って渋滞。前々から予定していた日に限って子どもが体調を崩す。楽しみにしていたお出かけの日に限って雨。保険の手続きに行ったら、自分の契...
時間管理
心を整える 
心を整える 「時間がない」を手放す！忙しい母が実践する時間を増やす5つの習慣
「時間がない」——毎日そう感じながら走り続けているお母さん、多いのではないでしょうか。中高生の子どもを育てながら、家事・仕事・学校行事をこなしていると、1日があっという間に終わってしまいますよね。でも、少し視点を変えるだけで、時間の使い方は...
心を整える ワーママ 休めない・時間がない｜時間貧乏だった私が変えたこと
休みの日なのに、休めていない休みの日。やりたいことと、やらなきゃいけないことをバランスよくこなしていきたいと思っている。でも気づくと、予定を詰め込みすぎている。決めすぎて、詰め込みすぎて、結局どこかで余裕がなくなる。「時間を無駄にしたくない...